자기돌봄1 50대의 관계와 외로움: 관계 변화 속에서도 나만의 활력을 찾는 법 50대는 인생의 큰 변곡점이에요.가족, 친구, 직장 등 주변 관계가 변화하면서 “내가 이대로 괜찮은 걸까?”라는 외로움이 다가올 수 있어요.이 글에서는 50대가 느끼는 외로움의 원인을 살펴보고,새로운 관계와 취미를 통해 활력을 되찾는 방법을 알려드릴게요!1. 50대에 느끼는 외로움의 주요 원인가족 관계의 변화50대가 되면 자녀들은 독립을 준비하거나 이미 독립해예전처럼 집에 머무르지 않아요.한때는 자녀의 성장과 가족의 일로 바빴지만,이제는 갑작스러운 빈둥지 증후군을 경험하게 되죠.가족과 함께하던 시간이 줄어들면서 외로움이 자연스럽게 찾아올 수 있어요. 직장에서의 역할 변화50대가 되면 직장에서도 변화를 맞게 돼요.더 젊은 후배들이 주요 업무를 맡기 시작하고,자신은 조금씩 관리자의 위치로 물러나면서 “내가 .. 2024. 10. 26. 이전 1 다음
