심호흡1 아침 루틴의 힘: 성공적인 하루를 여는 6가지 습관 하루를 성공적으로 시작하려면 아침 루틴이 중요합니다. 이 글에서는 생산성을 높이고 에너지를 충전하는 6가지 아침 습관을 소개합니다. 간단한 변화로 더 나은 하루를 만들어보세요!아침 루틴의 힘: 성공적인 하루를 여는 6가지 습관"아침이 곧 하루를 결정한다." 이 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 일어나자마자 어떤 행동을 하느냐에 따라 하루가 더 productive(생산적)해질 수도, 혹은 그 반대가 될 수도 있습니다. 하루를 잘 보내고 싶다면, 아침을 잘 보내야 합니다. 이번 글에서는 성공적인 하루를 여는 6가지 아침 습관을 소개할게요. 1. 5분 일찍 일어나기: 조금 더 여유로운 하루 시작"5분 더!" 침대에 누워 늘 싸우게 되는 시간. 하지만 그 5분을 활용해서 조금 더 일찍 일어나면 하루가 훨씬 여유.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
