자기이해1 HSP 테스트 – 예민한 나를 알아보는 심리 진단 도구 HSP(Highly Sensitive Person) 테스트는 높은 민감성을 가진 사람, 즉 "예민한 사람"을 판별하는 심리 테스트예요.미국 심리학자 일레인 아론(Elaine N. Aron)이 개발한 이 테스트는 감각, 정서, 환경 변화에 예민한 특성을 가진 사람들을 이해하고, 삶의 질을 향상시키기 위해 만들어졌답니다.오늘은 HSP 테스트의 개념, 방법, 활용법에 대해 알아볼게요! 1. HSP란 무엇인가요?HSP(Highly Sensitive Person)는 환경과 자극에 대해 깊이 반응하는 사람들을 의미해요.이는 성격의 일부로, 과도한 예민함이 아니라 특별한 감각 능력으로 이해할 수 있어요. 특징소리에 민감하거나 큰 소음에 쉽게 피곤함을 느낌.사람들의 감정이나 기분을 섬세하게 파악함.빠르게 변화하는 환경.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
